「1日5分の幸せ」Update Letter.07【A-SIDE】
こんにちは。
早川洋平です。
いつもLife Updateをお楽しみいただきありがとうございます。
毎月2回お届けしている【Update Letter】。
これはいつもお届けしている最新対談配信のお知らせのような「インフォメーション」的なものとは異なり、文字通りぼくから会員のみなさんへお届けする「お手紙」のようなやわらかいものとしたいと思います。
毎月15日前後にお届けする【A-SIDE】では、ぼくの日常や考えていること、これはよかったなと思うコトやモノのご紹介などを、毎月末にお届けする【B-SIDE】では、ぼく自身の「こんなものがあったらいいな」から創り出したコンテンツのなかからみなさんに今一番届けたいものをお伝えしていきたいと思います。
ということで今日は【A-SIDE】です。
1日5分の幸せ
忙しい日々、特に12月は輪をかけて忙しい方も多いと思います。
そんななかぼくが大切にしているのは、「5分」で自分をリセット、リラックス、リフレッシュする「何か」をすること。
「どんなに忙しい人でも5分はとれるでしょ」とはよく言いますが、個人的には少し応用が必要だなと思っています。
確かに多くの人が「物理的」に5分はとることはできるかもしれません。
でも大切なのはそのときに「何か」が、5分で終わるか否かということ。
書いてみるとあたりまえのことですが、何も考えないで「何か」にとりくむとこれが以外と難しい。
たとえばお気に入りの小説や漫画、ドラマを5分で切り上げるのは思いのほか難しいものです（少なくとも僕にとっては）
ではどうするか？
みなさんならどうしますか？
